脸部皮肤干燥怎么办

　　夏季来临，热辣辣的太阳让很多人选择呆在凉爽的空调房，长期在空调房间里待呆着，会让脸部皮肤缺水，变得干燥紧绷，那么脸部皮肤干燥怎么办?六盘水化妆学校带你来看看：

　　增加维生素的摄入

　　皮肤干燥需要加强了维生素方面的营养，维生素有利于改善新陈代谢。平时可多吃新鲜蔬菜水果，这些食物富含维生素。平时还要少吃辛辣食物，辛辣食物可能会引起皮肤组织紊乱，甚至引发痘痘的出现，尽量少吃。

　　保持充足的睡眠

　　睡眠充足精神好，皮肤才会慢慢有改善，注意早睡早起，多外出呼吸新鲜的空气，皮肤干燥的情况也会得到适当的缓解。

　　注意多喝水

　　日常生活中要注意多喝水，多喝水可以促进体内新陈代谢，滋润皮肤。冷开水比热开水补水效果更好，洗澡前可以喝一杯水，可有效防止热量蒸发掉皮下的水分。

　　选择适合的保湿用品

　　空调房间气温低，皮肤的新陈代谢对温度的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，容易显得很干燥。因此，要适当挑选一款保湿效果好、滋润作用强的护肤品。尽量选择天然无刺激性质的护肤品，防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水分，让你的远离皮肤干燥的困扰。

　　选用加湿器增加房间湿度

　　夏季空调房会冷凝室内空气的水分排出室外，导致干燥。为了改善室内的干燥环境，可以选用一款心仪的加湿器，让空调房保持一定的湿度，可以有效防止皮肤干燥的发生。